Personne en surpoids : comment choisir votre matelas ?

Pour avoir un sommeil reposant, les personnes en surpoids doivent disposer d’une literie capable de répondre aux exigences de leur morphologie. Le choix du matelas est, par conséquent, très important, car il implique d’examiner minutieusement un certain nombre de critères. Si vous ignorez comment procéder, découvrez ici les éléments à considérer pour faire un choix éclairé.

Si vous avez un poids un peu au-delà de la moyenne, vous devez acheter votre matelas en conséquence. Son épaisseur, sa taille, et sa matière sont quelques points à considérer.

Bien examiner la taille et l’épaisseur du matelas

L’épaisseur constitue un critère déterminant dans le choix du matelas pour une personne en surpoids. Il convient de relever que les matelas ont tendance à s’affaisser en fonction du poids qu’ils doivent supporter. Ainsi, pour un lit pour 2 personnes Tediber corpulentes par exemple, l’épaisseur du matelas doit être importante.

Si tel n’est pas le cas, le matelas va s’user rapidement. Il faut aussi savoir que l’épaisseur joue un rôle à ne pas négliger sur le confort et le niveau de soutien qu’un matelas peut offrir. C’est pour cette raison qu’il est conseillé de choisir un produit avec au moins 22 cm d’épaisseur.

Il faut aussi bien examiner la taille du matelas choisi. Les personnes en surpoids doivent disposer d’une grande surface de confort pour pouvoir bouger aisément. N’oubliez pas les habitudes que vous avez quand vous dormez afin de déterminer la taille la plus adaptée à votre situation.

Si vous dormez seul, un matelas de 140×190 cm peut être amplement suffisant. Par contre, si vous dormez à deux, il est recommandé d’opter pour un produit avec un minimum de 160×200 cm. Il offre suffisamment d’espace pour permettre à deux personnes fortes de se mouvoir sans gêne.

Considérer la matière et la technologie du matelas

Les personnes en surpoids ont une morphologie particulière, elles ont tendance à transpirer dans leur sommeil, même dans les basses températures. Pour dormir aisément, leur matelas doit donc avoir une composition thermorégulatrice et respirante. Avec de telles caractéristiques, même si vous faites beaucoup de mouvements sur le lit, vous n’aurez pas des sensations déplaisantes de chaleur.

La technologie du produit est également un critère à considérer dans le choix du matelas pour personnes fortes. La technologie la plus recommandée est la mousse à mémoire de forme. Les matelas de ce type ont l’avantage de pouvoir épouser votre morphologie en s’adaptant à la forme de votre corps. C’est de cette façon qu’elles peuvent vous apporter un confort propice pour un sommeil réparateur.

Cependant, en fonction de vos préférences, vous pouvez choisir un matelas en latex ou en ressorts ensachés capable de répondre à vos attentes. Les produits en latex sont réputés pour le niveau de soutien et pour la fermeté qu’ils peuvent offrir aux personnes en surpoids. Quant aux matelas en ressorts, ils offrent une indépendance de couchage très agréable.

Choisir le bon niveau de fermeté

Que vous soyez une personne corpulente ou non, le niveau de fermeté de votre matelas joue un rôle essentiel sur le confort de votre couchage. Lorsque le niveau de fermeté n’est pas bon, le matelas peut provoquer des douleurs lombaires et cervicales ainsi que des maux de dos particulièrement désagréables. C’est pour cette raison qu’un matelas trop moelleux ne saurait être recommandé, même aux personnes de corpulence moyenne.

Par conséquent, les personnes fortes doivent se rassurer que leur literie offre un niveau de fermeté élevé. Le matelas doit pouvoir soutenir votre corps pour permettre à votre colonne vertébrale de garder le bon alignement. Ainsi, si vous avez entre 80 et 100 kg, le matelas doit être ferme. À plus de 100 kg, il doit être très ferme. Vous pouvez vous faire aider par un spécialiste pour choisir le bon niveau de fermeté.

Choisir le bon garnissage

Le garnissage est un critère important, car il influence directement le confort du matelas. Il se ressent durant la phase d’accueil. Il s’agit de la sensation que vous éprouvez lorsque vous vous allongez sur votre couchage. Le garnissage permet aussi d’absorber la sueur du corps pendant le sommeil. Il joue également un rôle dans la régulation de la température corporelle.

Vous pouvez choisir entre le garnissage synthétique et le garnissage naturel. C’est ce dernier qui est conseillé aux personnes en surpoids. Il se conçoit avec une diversité de matériaux naturels. Il peut s’agir du coton, des fibres, des bambous, et de beaucoup d’autres éléments. Le garnissage avec la laine mérinos et le cachemire est aussi très efficace dans la régulation de la température corporelle.

Si vous suivez les conseils ci-dessus énumérés, vous pouvez choisir un matelas pour personne corpulente en étant éclairé. Cependant, il est conseillé d’accorder une attention particulière à vos particularités et préférences pour trouver le produit qui vous convient.