La résilience : est-ce une alternative pour se reprendre du stress post-traumatique ?
Les troubles du stress post-traumatique font leur apparition lorsqu’on est témoin d’un événement particulièrement traumatisant ou lorsqu’on en est victime. L’incapacité de récupérer suite à un fait perturbant peut entraîner un sentiment d’inconfort. En cas de stress post-traumatique, les cauchemars et les flashbacks sont répétitifs, avec un état d’anxiété ou une humeur dépressive. La résilience reste une excellente façon de se reconstruire après le traumatisme subi. Focus sur l’essentiel à savoir à propos de ce processus ! La résilience : qu’est-ce que c’est ? La résilience est l’aptitude de se reprendre après avoir fait face à un stress post-traumatique. Ce concept de psychologie fait allusion aux capacités et compétences des individus à tenir face à diverses situations embarrassantes comme : la maladie, le handicap et tout évènement traumatisant. À travers la résilience, il est possible de sortir indemne d’une épreuve qui n’est pas facile à gérer. Le concept de résilience a fait son apparition dans les années 1940 et fut l’œuvre des psychologiques Américains. Depuis peu, il a pris une nouvelle dimension grâce à Boris Cyrulnik, un…
